Je vous propose un accompagnement psychothérapeutique pour vous et/ou vos enfants dans le but de développer de meilleurs capacités de concentration et de relaxation au quotidien via une méthodologie humaniste dans l’art et la pleine conscience.
Après un parcours en école de commerce et en développant ma propre agence créative en marketing digital et conseil, j’ai décidé de mettre mes connaissances artistiques et mon envie d’accompagner les autres au profit du développement personnel et de projets sociaux. J’ai étudié les beaux arts à l’Académie d’Art de Barcelone et me suis spécialisée durant deux années à l’Art-Thérapie à L’institut Supérieur d’Études Psychologiques de Barcelone. Mes projets s’articulent autour de l’accompagnement d’enfants hospitalisés, ou encore de personnes atteintes d’Alzheimer en passant par le développement personnel au travers de techniques psychodynamiques dans un centre Gestalt aussi bien en sessions individuelles qu’en groupes.
Participer à une session d’Art-Thérapie c’est soulager son mal-être et se délester de choses pesantes sans même réaliser que l’on participe à une prise en charge psychologique.

Art-Thérapie auprès d’enfants en difficultés scolaire

C’est processus de création, qui aborde les souffrances autrement par une stratégie du détour afin de dédramatiser et s’approprier autrement ses traces émotionnelles.

En effet, L’art-thérapie est un mode de soin non verbal qui répond aux besoins d’un groupe ou d’individus aux situations personnelles extrêmement variées et au sein duquel l’expression peut-être difficile et le « non-dit » de règle.
L’art thérapeute n’est pas un psychologue et n’a pas d’interprétations particulières. Il respecte cependant la déontologie d’un psychothérapeute ainsi que des règles strictes de confidencialité (voir http://feapa.es/). Par son écoute bienveillante l’art thérapeute accompagne dans les difficultés. Une confiance s’installera au fur et à mesure des séances. La compréhension mutuelle du monde intérieure permet un prise de conscience dans une activité ludique et constructive qui pourra parfois se baser sur le jeu.
Selon l’ouvrage de Donald Winicott Jeu et Réalité, l’activité de jouer facilite la croissance et donc a un effet positif sur la santé. Jouer conduit à établir des relations de groupe, très important pour la socialisation. Et plus précisément, le jeu peut servir la communication avec soi-même et avec les autres.
Le jeu permet d’intégrer le passé, le présent, le futur. Il permet de construire la cohérence de la pensée par l’élaboration de séquences associatives où la mémoire, le raisonnement, la logique, la rêverie, le langage et d’autres formes de communications symboliques peuvent interagir. Le jeu favorise à la fois la détente, les activités physiques et mentales, et également les activités créatrices.
L’art-thérapie peut contribuer à l’élaboration d’une meilleure estime de soi et pourra aider à sortir d’un blocage ou d’une situation conflictuelle.
L’objectif est d’apprendre à :
  • + s’accepter
  • + s’apprécier
  • + connaitre ses gouts, ses besoins, ses capacités, ses limites.
Il peut également être recommandé en technique de médiation entre amis, en cas de conflits familiaux ou conjugaux.
Il conviendra de mettre en valeur des potentiels personnels et créatifs inattendus:
  • – Encourager et Valoriser l’affirmation de soi, (je veux).
  • – Améliorer la confiance en soi (je peux) et Initier une relation de confiance à l’autre.
  • – Renforcer l’estime de soi (je fais) nécessaires au bien-être et utiles à l’investissement du lien social.
  • – Contacter certaines émotions difficiles et se risquer à les exprimer.
  • – Offrir une structure pour l’expression de la colère.
 
La pratique d’une activité artistique favorise l’expression notamment par le dessin, la peinture, le modelage. L’art-thérapeute utilise le pouvoir d’entrainement de l’Art pour mettre la personne en mouvement, car le travail de la motricité implique le corps.

Cohésion de groupe – Team building avec des technques créatives

En session de groupe le travail sur le corps se fait en continue avec la pratique de la Danse même si la dominante reste d’Art Plastique. La Danse-Thérapie a pour objectif de se mouvoir tout en étant à l’écoute de soi dans une dimension relationnelle. Chaque personne oscille d’une position individuelle à groupale permettant à certains instants d’être acteur ou seulement élément d’un groupe sans être exposé au regard de l’autre. Dans tous les cas, la personne prend place.

La danse exprime un autre rapport au corps, au plaisir, à l’autre et à soi-même. Elle est un magnifique moyen d’expression corporelle, elle apparaît également comme un excellent outil de développement personnel et de connaissance de soi. Elle a pour vocation d’aider à se relier à soi, à renouer avec son « danseur intérieur ».
« Il s’agit de retrouver un “savoir-danser” enfoui, une sorte de mémoire corporelle originelle qui nous connecte avec la partie joyeuse de nous-même que nous avons oubliée, mais aussi avec les autres », précise France Schott-Billmann, psychanalyste et anthropologue.
Cela nous libère physiquement et psychiquement. Le rythme stimule la personne tout en la rassurant. Il la soutient tout en lui permettant d’accéder à sa singularité.
« C’est un très bon régulateur de l’humeur. Il réveille les pulsions de vie. »
Avec lui, les tensions s’effacent, le corps se dénoue, les pensées sont plus légères. Le rôle du groupe est aussi essentiel : « Il agit comme une mère qui berce son enfant, explique France Schott-Billmann, et aide chacun à découvrir ce qui lui manque : de la vitalité, de la confiance en soi, de la sensualité… Les arts-thérapies nous réapprennent à jouer, à écouter, à ressentir, à renouer avec nos racines, à vivre l’ “ici et maintenant”. »
 

Contact & Tarifs:

 
+ Session de Groupe ( + de 5 personnes): 15€/personne
Dans le centre de Barcelone. Lieu à définir selon le nombre de participants

+ Session d’Art Thérapie en ligne: 30€ (matériel à votre charge)
+ Session d’Art Thérapie individuelle à Barcelone (Monumetal): 40€

+ Session d’Art Thérapie individuelle à domicile: 50€.*

+ Session d’Art Thérapie à plusieurs à domicile: 50€ + 15€/ pers. supplémentaire.*
*Du matériel est fourni pour chaque session et peut etre complété par celui présent à domicile. Les sessions peuvent se dérouler en castillan si la personne le souhaite.
 
Vous pouvez réserver en m’envoyant un message ci-dessous ou depuis www.elevart.org ou depuis la page facebook.
À trés bientôt!

+ 5 pers.

Groupe

Groupe

15€/pers.

+ Session de Groupe ( + de 5 personnes): 15€/personne
Lieu à déterminer selon le nombre de participants

Moins cher!

En ligne

En ligne

30€/h

+ Session d’Art Thérapie en ligne: 30€ (matériel à votre charge)

Individuelle

Individuelle

40€/h

+ Session d’Art Thérapie individuelle à Barcelone (Monumetal): 40€

À domicile

À domicile

50€/h

+ Session d’Art Thérapie individuelle à domicile: 50€.*

En famille

Groupe à domicile

Groupe à domicile

50€/h/pers. + 15€/pers. sup.

+ Session d’Art Thérapie à plusieurs à domicile: 50€ + 15€/ pers. supplémentaire.*

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